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Das Arthrose-Selbsthilfe-Buch Buch 1 St
Das Arthrose-Stopp-Programm Ob Knie, Hüfte oder Schulter - wer unter Arthrose leidet, spürt die Schmerzen jeden Tag und fühlt sich im Alltag stark eingeschränkt. Das muss nicht sein! Mit dem richtigen Bewegungs- und Ernährungsprogramm können Sie viel für Ihr Wohlbefinden und Ihre Beweglichkeit tun. Der Physiotherapeut Kay Bartrow hat ein ganzheitliches Selbsthilfeprogramm für Sie zusammengestellt, mit dem Sie die Schmerzen in den Griff bekommen und das Fortschreiten der Arthrose verlangsamen. Welche Geheimnisse es in der "Anti-Arthrose-Küche" gibt, verrät Ihnen die Ernährungsberaterin Diana Motzkus. - Prävention gegen Arthrose: Mit der richtigen Bewegung und Ernährung vorbeugen. - Gezieltes Bewegungsprogramm: Mit den besten Übungen Beschwerden lindern. - Übungsprogramm für Zwischendurch: So können Sie die Übungen ganz einfach in den Alltag integrieren. Genießen Sie Ihre neue Beweglichkeit!
Preis: 17.50 € | Versand*: 3.95 € -
Das kleine Keramikgrill-Buch Buch 1 St
Das ultimative Einsteigerbuch zum Keramikgrill Das Buch zum Keramikgrill-Kauf. Dieses handliche, kompakte und preiswerte Buch vermittelt alles Wissenswerte rund um das Grillen mit dem Kamado. So schön seine Optik, so vielseitig sind auch seine BBQ-Qualitäten, denn der Keramikgrill kann nahezu alles. Grillen, Smoken, Backen, Kochen, Dörren – kein Problem mit dem edlen Stück. Allerdings ist die Handhabung etwas aufwändiger als bei einem Kugelgrill und bedarf einer Einführung. Dieser Ratgeber liefert genau dies und eignet sich für Kamado-Einsteiger und all diejenigen, die überlegen, sich einen Keramikgrill anzuschaffen. - Die wichtigtsten Infos zur Technik, Funktionsweise und Handhabung - Überblick über alle Facetten des BBQ-Tausendsassas - Rezepte von Keramikgrill-Experten Die leckeren Rezepte der Autoren (die "Keramischen Vier") machen Lust auf das Grillen mit dem High-End-Grill. Von einfachen bis zu anspruchsvollen und ambitionierten Gerichten ist für jeden etwas dabei: Flat Iron mit karamellisierten Tomaten, Rinder-Ribs mit Cola und Zimt oder Wildentenbrust mit gesmokter Sellerie und Kräuterseitlingen - dazu die ansprechende Fotos der Gerichte lassen einem das Wasser im Mund zusammenlaufen. Fazit: Eine wirklich sinnvolle Investition und eigentlich unverzichtbar, wenn Sie mit dem Kauf eines Keramikgrill liebäugeln. Und für alle diejenigen, die sich gerne vom Keramik-Fieber infizieren lassen möchten, ist die Keramikgrill-Bibel "Keramisch Grillen in Perfektion" aus dem HEEL Verlag zu empfehlen. Ebenfalls von den "Keramischen Vier", Fabian Beck, Giuseppe Messina, Rob Reinkemeyer und Stephan Stohl, verfasst, ist dieses 230 Seiten starke, kreative Grill- und Kochbuch mit vielen abwechslungsreichen und ungewöhnlichen Rezepten ein hochwertiger Prachtband zum Schwelgen und Schmökern!
Preis: 9.99 € | Versand*: 3.95 € -
Fibromyalgie - Das Mutmach-Buch Buch 1 St
Dem Schmerz positiv begegnen Bei Fibromyalgie denken die meisten an quälende Schmerzen, die nicht weggehen wollen. Cornelia Bloss, Heilpraktikerin für Psychotherapie und selbst Betroffene, hat die Diagnose zum Anlass genommen, den Schmerz positiv umzudeuten und ihr Leben umzukrempeln – was ihr ungeahnte neue Möglichkeiten eröffnet hat. Sie hat es geschafft, mit ihrer Krankheit den Jakobsweg zu meistern, und zieht in ihrem Buch spannende Parallelen zwischen Erkrankung und Lebensqualität auf der einen und Bewegungslust und -unlust auf der anderen Seite. Die Autorin zeigt die besten Strategien, um sich von der Krankheit nicht beherrschen zu lassen. Sie klärt auf über Manuelle Therapie und stellt die wichtigsten Erkenntnisse aus der Schulmedizin vor. Die Leser erhalten viele Tipps zur wirksamen Schmerzlinderung durch Bewegung, Auszeiten, Entschleunigung und Stressabbau. Das Buch ist eine Ermutigung, optimistisch, aktiv und achtsam zugleich mit Fibromyalgie umzugehen und in Bewegung zu kommen.
Preis: 20.60 € | Versand*: 3.95 € -
Das Osteopathie-Selbsthilfe-Buch Buch 1 St
Osteopathie – Beschwerden ganzheitlich lindern Viele kennen die Osteopathie als alternative Methode, um Rücken- und Gelenkschmerzen zu behandeln. Aber das ist lange nicht alles - die Osteopathie hat noch viel mehr zu bieten! Sie betrachtet Mensch und Gesundheit ganzheitlich. Osteopathen mobilisieren Gewebe und haben dabei die wechselseitigen Einflüsse zwischen Körpersystemen und Umweltfaktoren im Blick. So können sie die tiefliegenden Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren, statt nur oberflächliche Symptome zu bekämpfen. Der erfahrene Osteopath Torsten Liem zeigt Ihnen, wie die verschiedenen Systeme Ihres Körpers miteinander vernetzt sind - vom Herz-Kreislauf- über das Immun- bis zum Nerven- und Hormonsystem. Wie Sie diese Zusammenhänge auch allein für sich selbst nutzen und die Sprache Ihres Körpers besser verstehen können, zeigt Ihnen dieses spannende Buch. Lernen Sie überraschende, wissenschaftlich belegte Gesundmacher kennen und übertragen Sie osteopathische Prinzipien in Ihren Alltag. Atmen Sie sich gesund mit den sieben Atemöffnern, synchronisieren Sie Ihre Gehirnhälften mit der Schmetterlingsumarmung und entdecken Sie, warum Intervallfasten Ihre Knochen stärkt. Dabei geht es darum, mit der kleinstmöglichen Veränderung die größtmögliche Wirkung zu erzielen. Nehmen Sie Ihre Gesundheit in Ihre eigenen Hände.
Preis: 35.00 € | Versand*: 3.95 € -
Das Taping-Selbsthilfe-Buch Buch 1 St
Schritt für Schritt: Tapen - aber richtig! Unverzichtbar ist Taping mittlerweile für Physio-Profis, Sportler und Menschen mit Beschwerden im Bewegungsapparat. Wen wundert es: Die Methode ist nebenwirkungsfrei, einfach und verblüffend effektiv. Und nachweislich helfen Tapeanlagen nicht nur bei Muskelschmerzen sondern auch bei verklebten Faszien wirkungsvoll. Hands on: Über 80 Tapes gegen 160 Beschwerden. - So tapen Sie richtig: Jeder Handgriff ist Step-by-Step dargestellt in Wort und Fotos. - Die 10 häufigsten Tapeanlagen aus der Physiopraxis finden Sie auf der DVD. - Jetzt neu: 16 zusätzliche Faszien-Tapes. John Langendoen und Karin Sertel vermitteln in diesem Standardwerk, wie Sie neben dem Symptom auch die mögliche tiefer liegende Ursache des Schmerzes finden und behandeln können. Erst das führt Sie zu langfristigem Behandlungserfolg.
Preis: 35.00 € | Versand*: 3.95 € -
Das kleine Smoker-Buch Buch 1 St
Die 2. Auflage des günstigen Einsteiger-Buches zum Smoken wurde um eine Checkliste und einen Zeitplan für's erste Smoken erweitert - damit sich der Erfolg auch bei Smoker-Anfängern einstellt. Denn: Die bulligen Stahlkolosse flößen schon ein bisschen Respekt ein. Nicht nur optisch. Auch die Bedienung erschließt sich dem Otto-Normal-BBQer nicht intuitiv. Wer sich also mit dem Gedanken trägt, künftig ganz authentisch dem "low & slow" zu frönen und noch nicht so genau weiß, was es beispielsweise mit Sidefirebox oder Garkammer so auf sich hat, kann sich in diesem Einsteigerbuch informieren, ob das Smoken zur neuen Leidenschaft werden kann. Für Smoker-Greenhorns bietet das Buch unter anderem: Tipps zur Wahl des richtigen Smokers Anleitung für unterschiedlichen Arten der Befeuerung Hilfestellung bei der Auswahl des Zubehörs Checkliste Zeitplan ...und natürlich jede Menge Rezepte!
Preis: 10.30 € | Versand*: 3.95 € -
Das Kinder-Diabetes-Buch Buch 1 St
Diabetes im Griff Diabetes muss nicht die Hauptrolle in Ihrem Familienleben spielen. Kinder mit Diabetes können genauso unbeschwert und sorglos aufwachsen wie andere Kinder. Die zwei Spezialisten auf dem Gebiet der Kinder-Diabetologie Dr. med. Martin Holder und Diplom-Psychologe Béla Bartus zeigen Ihnen, wie es gelingt, dass die Erkrankung nicht Ihren Alltag dominiert. Typ-1-Diabetes – Was ist das? Erfahren Sie alles über das Krankheitsbild und warum immer mehr Kinder betroffen sind. Diabetes-Technologie - Kontinuierliche Glukosemessung (CGM): Welche Vor- und Nachteile hat das neue Messsystem im Vergleich zur Intensivierten Insulintherapie (ICT/Pumpe)? - Neue Insuline: Wie wirken sie? Welches Insulin ist für mein Kind das beste? Wann ist der Einsatz einer Pumpe sinnvoll? Und wann ist Spritzen besser? Wie geht man mit Spritzenängsten um? Normales Leben auch mit Diabetes – Schule, Sport, Freizeit, Spiel und Reisen gehören einfach dazu. Lesen Sie hier, wie Sie Ihr Kind in den unterschiedlichen Lebensphasen unterstützen können und ihm eine ganz normale Kindheit ermöglichen.
Preis: 20.60 € | Versand*: 3.95 € -
Das große Smoker-Buch Buch 1 St
"DAS" große Smoker-Buch ist ein Muss für alle, die sich einen Smoker zulegen möchten oder gerade erworben haben und auch für forgeschrittene Smoker-Fans ein absolutes Highlight. Das umfangreiche Buch führt detailliert in die grundlegenden Techniken des Smokens ein und gibt zahlreiche Expertentipps zu den unterschiedliche Gerätetypen und Techniken, zur Holzauswahl und den Grundlagen der nötigen Würzung und vieles mehr. Im umfassenden Rezeptteil finden Sie alles für ein perfektes Barbecue-Erlebnis – von der besonderen Würze durch Saucen, Rubs und Marinaden bis zu den besten Rezepten für fruchtig-würzige Rippchen, unglaublich zartes Brisket oder herrlich saftige Lachsforelle. Aber auch Beilagen, Brot, Snacks und Desserts erreichen im Smoker eine völlig neue Geschmacksvielfalt. Fazit: Ansprechend geschrieben, hochwertig aufgemacht und großformatig! Das perfekte Buch für Anfänger - aber auch fortgeschrittene Smoker-Fans werden von dem ausführlichen Rezept-Teil begeistert sein: mit Ideen für so ziemlich jedes Fleisch oder Gericht, das man "grillen" oder eben smoken kann.
Preis: 30.80 € | Versand*: 3.95 € -
Das große Yin-Yoga-Buch Buch 1 St
Yin Yoga - die Tiefendimension des Yoga Yin Yoga kombiniert das Beste aus der Yoga-Tradition mit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Durch das lange Dehnen wirkt Yin Yoga besonders effektiv auf das Fasziengewebe, auf Gelenke und Bänder. Yin Yoga schenkt tiefe Entspannung. Bernie Clark, einer der renommiertesten Lehrer des Yin Yoga, führt in diesem Standardwerk in seine Philosophie und Praxis ein. Das sollten Sie wissen: Die wohltuenden physischen, energetischen und mentalen Wirkungen von Yin YogaDas können Sie üben: 25 zentrale Asanas und 20 Flows für Körperregionen oder zur Stimulierung von Organen und energetischen ZentrenFalls Sie etwas vermeiden möchten: Medizinische Hinweise für alle, die körperliche Beeinträchtigungen haben "Unser Lebensziel ist nicht, perfekt zu werden, unser Ziel ist es, ganz eins mit uns zu werden." (Bernie Clark)
Preis: 30.90 € | Versand*: 3.95 € -
Das Kinder-Yoga-Mitmach-Buch Buch 1 St
Dieses Buch ist auf Anregung von Kindern aus Kinderyogakursen entstanden. Die einzelnen Haltungen werden in kurzen, leicht verständlichen Schritten erklärt und in 70 großen, ansprechenden Fotos von Kindern dargestellt. Außerdem enthält das Buch 7 Yoga-Übungssequenzen in Form einer zusammenhängenden Geschichte.
Preis: 20.60 € | Versand*: 3.95 € -
Das große Peace Food-Buch Buch 1 St
DAS Standardwerk rund um den "Peace Food-Gedanken" von Ruediger Dahlke. Alles zum Thema „Vegane Ernährung“ und die damit zusammenhängende Lebensweise in einem umfangreichen Buch. Ein Must have für alle Veganer, für Fans von Ruediger Dahlke, aber auch für alle, die sich für vegane Rezepte interessieren („Teilzeit-Veganer“). Ein Koch- und Leseratgeber mit sensationellem Preis-Leistungs-Verhältnis auch für alle, die sich erstmals mit dieser Form der Ernährung beschäftigen und viele leicht nachkochbare spannende vegane Rezepte suchen.Über 150 Rezepte von Ernährungsfachfrau Dorothea Neumayr, teilweise aus bereits erschienenen Peace Food-Titeln, alle aktualisiert und auf den neuesten Stand gebracht sowie etwa 20 neue Rezepte bieten jede Menge Auswahl an gut schmeckenden veganen Gerichten. In einer ausführlichen Einleitung erläutert Ruediger Dahlke den Peace Food-Gedanken und vermittelt Wissenswertes zum Thema in einem interessanten Theoriekapitel.
Preis: 25.70 € | Versand*: 3.95 € -
Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten Buch 1 St
Nie wieder Rücken Sie haben immer wieder Rückenschmerzen? Aber Sie wollen keine komplizierten Übungen, die Sie sich ohnehin nicht merken oder gar nachturnen können? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie! Die Physiotherapeuten Arndt Fengler und Kristin Adler zeigen Ihnen die einfachsten Rückenübungenaller Zeiten: - So geht’s: Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit vielen Fotos. Einfach hinschauen, verstehen und nachmachen. - Auf einen Blick: Schnell sehen, was beim Üben wirklich wichtig ist. Alle Experten-Tipps finden Sie kurz und knapp direkt im Bild. Als ob der Coach neben Ihnen stehen würde. - Notfall-Programm: Die effektivsten Übungen bei akuten Schmerzen und die besten Tipps und Tricks, was Ihnen sonst noch weiterhilft.
Preis: 20.60 € | Versand*: 3.95 €
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Warum heißt das Buch Buch?
Das Buch wird als Buch bezeichnet, weil es eine Sammlung von bedruckten Seiten ist, die in der Mitte gebunden sind. Der Begriff "Buch" stammt vom althochdeutschen Wort "buoh" ab, was so viel wie "Buchecke" bedeutet. Dies könnte darauf zurückzuführen sein, dass früher Buchseiten aus Buchenholz hergestellt wurden. Der Begriff hat sich im Laufe der Zeit entwickelt und wird heute allgemein für gedruckte literarische Werke verwendet. Letztendlich ist die Bezeichnung "Buch" eine Konvention, die sich im Laufe der Geschichte etabliert hat.
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Wann ist ein Buch ein Buch?
Ein Buch wird im Allgemeinen als eine Sammlung von bedruckten Seiten in einem festen Einband betrachtet. Es enthält normalerweise Texte, Bilder oder Informationen zu einem bestimmten Thema. Ein Buch kann aber auch in digitaler Form vorliegen, beispielsweise als E-Book oder Hörbuch. Letztendlich ist ein Buch dann ein Buch, wenn es als Medium dient, um Informationen zu vermitteln, Geschichten zu erzählen oder Wissen zu teilen. Es ist ein Werkzeug, das Leserinnen und Lesern ermöglicht, sich zu informieren, zu unterhalten oder zu inspirieren.
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Odysseus Buch
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Über den Umgang...Die Reise nach Brau...Der Roman meines Le...Benjamin Noldmann...Mehr Ergebnisse
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Was ist das Buch "Islam Buch 3"?
Es gibt kein spezifisches Buch mit dem Titel "Islam Buch 3". Es könnte sich um eine Verwechslung oder einen Tippfehler handeln. Es gibt jedoch viele Bücher über den Islam, die verschiedene Aspekte der Religion behandeln, wie Geschichte, Glaubenspraktiken, Ethik und Recht.
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Suche ein lustiges Buch und ein spannendes Buch.
Ein lustiges Buch könnte "Der Hundertjährige, der aus dem Fenster stieg und verschwand" von Jonas Jonasson sein. Es erzählt die Geschichte eines alten Mannes, der an seinem 100. Geburtstag aus dem Altersheim flieht und in ein Abenteuer verwickelt wird. Ein spannendes Buch könnte "Gone Girl" von Gillian Flynn sein. Es handelt von einem Ehepaar, bei dem die Frau plötzlich verschwindet und der Ehemann verdächtigt wird. Das Buch ist voller unerwarteter Wendungen und hält den Leser bis zum Ende in Atem.
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Welches Buch, Overlord?
Es gibt mehrere Bücher mit dem Titel "Overlord", daher ist es schwer zu sagen, welches Buch genau gemeint ist. Es könnte sich um den Roman "Overlord: D-Day and the Battle for Normandy" von Max Hastings handeln, der die Geschichte der alliierten Invasion in der Normandie im Zweiten Weltkrieg erzählt. Es könnte sich aber auch um die Light-Novel-Reihe "Overlord" von Kugane Maruyama handeln, die von einem Spieler handelt, der in einem virtuellen MMORPG gefangen ist.
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Griechische Mythologie Buch
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Überlebt diese Buch?
Es ist nicht möglich, die Frage zu beantworten, ob ein Buch überlebt, da Bücher keine lebenden Wesen sind. Bücher können jedoch über längere Zeit hinweg existieren, wenn sie gut gepflegt und geschützt werden. Die Langlebigkeit eines Buches hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie z.B. der Qualität des Materials, der Art der Bindung und der Lagerung.
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Buch oder Bildschirm?
Die Wahl zwischen Buch und Bildschirm hängt von persönlichen Vorlieben und dem Verwendungszweck ab. Bücher bieten ein haptisches Erlebnis und ermöglichen eine konzentrierte Leseerfahrung, während Bildschirme eine größere Vielfalt an Inhalten und interaktive Funktionen bieten. Letztendlich kommt es darauf an, was einem persönlich mehr zusagt und welche Art von Information oder Unterhaltung man sucht.
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